Prolećna Nega Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilo izvesti piling?

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno
• Na kraju temeljno isperite kožu

Kožu možete tretirati i kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Prirodne Maske za Lice

Maska može biti kupovna ili je možete napraviti sami:

Maska od jaja

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite da stoji oko 20 minuta, a potom isperite mlakom vodom.

Maska od kvasca

Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.

Maska od povrća

Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Iskoristite voće i povrće koje se sa prvim prolećnim danima pojavilo na pijacama.

Hidratacija i Ishrana

Osim toga, pojačajte unos tečnosti u organizam. Pijte vodu, ali i ceđene sokove. Rashlađeni čajevi će vam takođe prijati - zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma. Pijte ga nakon glavnog obroka. Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga i piti i umivati se njime.

Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću tokom vetrovitih i hladnih dana, sada pređite na hidratantne kreme. Ali se pre kupovine konsultujte sa dermatologom. Takođe, trudite se da tokom dana koristite kreme sa zaštitnim faktorom kako biste opušteno uživali u dugo očekivanom suncu.

Letnja Nega Kože

Leti je koža izložena jakom suncu, znojenju i sušenju. Evo osnovnih saveta za letnju negu:

Zaštita od sunca

• Koristite kreme sa visokim SPF faktorom (minimum 30)
• Nanesite kremu 20-30 minuta pre izlaska na sunce
• Obnovite zaštitu svaka 2 sata ili nakon kupanja
• Izbegavajte sunce između 11 i 16 časova

Hidratacija

Povećajte unos vode na najmanje 2 litra dnevno. Koristite laganije hidratantne kreme koje neće opterećivati kožu tokom vrućina.

Jesenja Priprema Kože

Krajem leta, koža je iscrpljena od sunca i potrebno joj je oporavak:

• Pojačajte hidrataciju - koristite maske i serume bogate hijaluronskom kiselinom
• Uvedite antioksidante u negu (vitamin C, E, ferulinska kiselina)
• Koristite blage pilingove da uklonite oštećeni sloj kože od sunca
• Počnite sa intenzivnijim noćnim kremama

Zimska Nega Kože

Zimi koža trpi od hladnoće, vetra i suvog vazduha u zagrejanim prostorijama:

Ključni koraci zimske nege

1. Redovno radite piling (jednom nedeljno)
2. Koristite uljane kupke i gelove za tuširanje
3. Intenzivno hidratizirajte ruke i telo
4. Koristite masnije kreme nego leti
5. Ne zaboravite zaštitu od sunca - UV zraci deluju i zimi!

Tipovi Kože i Njihova Nega

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Suva koža

Zahteva bogate kreme sa uljima, ceramidima i hijaluronskom kiselinom. Izbegavajte alkohol u preparatima.

Masna koža

Koristite gelove za umivanje, bezalkoholne tonike i lagane hidratantne kreme. Ne pretjerujte sa čišćenjem.

Kombinovana koža

T-zonu tretirajte kao masnu, a obraze kao suvu ili normalnu kožu. Koristite blage proizvode.

Osetljiva koža

Traži hipoalergenske preparate bez parfema i boja. Testirajte nove proizvode na manjoj površini pre upotrebe.

Najčešće Greške u Nega Kože

Izbegavajte ove česte greške:

• Spavanje sa šminkom
• Preterano izlaganje suncu bez zaštite
• Korišćenje proizvoda koji ne odgovaraju vašem tipu kože
• Prečesto ili pregrubo pilingovanje
• Zanemarivanje hidratacije iznutra

Zaključak

Pravilna nega kože tokom cele godine zahteva razumevanje potreba vašeg tipa kože i prilagođavanje rutine promenama u okolini. Redovnim čišćenjem, hidratacijom i zaštitom od sunca, vaša koža će ostati zdrava, blistava i mladalačka dugi niz godina. Ne zaboravite da je koža najveći organ našeg tela i zaslužuje posebnu pažnju i negu.